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媒体报道

初三新生新学期面临中考压力没自信怎么办 龙门教育六招教你找到信心

来源:郑州龙门教育综合 2015-08-23 11:38:52

  8月24日郑州的中小学生们秋季新学期正式开学,对于将要面对2016年中招考试的学生们自然会压力不小,因为中招直接决定了可以考上什么样的高中,也意味着在什么样的高中可以进什么样的大学。所以很多学生在初三一年感觉不自信,心里上过不去不自信那道坎儿。郑州龙门教育心理咨询师说,初三生要想中招考出好成绩,除了学习之外,一定不能忽视心理健康问题,心理问题得不到解决,学习起来就会越来越不自信,成绩也会也来越差。龙门教育的老师根据多年中招辅导的经验,告诉初三生们六招找到自信的方法。

  第一、合理安排自己的作息时间

  在中考复习的阶段,最忌讳的就是疲劳战术,长此以往很不利于考生的学习效率,适当合理安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

  第二、积极自我暗示,多给自己打气加油

  据我了解,不少考生在中考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。

  第三、中考目标要量力定制,切不可盲目

  考生要根据自己平时的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的中考目标。考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

  第四、多和同学、老师、家长交流

  不少考生当中考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。

  第五、不要攀比

  所谓中考成功就是考生在中考中考出自己的实际水平,这就是成功。考生不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己中考的积极性。

  第六、增强学习实力

  考生的信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力中考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。

  结语:

  郑州龙门针对2016年将要参加中招的初三考生们专门推出了中招备考班,龙门组织中考资深骨干专家帮助学生在掌握基础知识的前提加强型题型和中考题型的强化训练,学生提前进入中考状态。

  龙门一站式服务优势:

  1、专业教育咨询师:全方位测试(基础知识测评、学习心态测评、学习方法测评、学习习惯测评、心理辅导)、根据孩子学科基础,定向补差并制定教学方案和辅导计划、给学生匹配适合的教师和学习管理师。

  2、专业资深教师:依托中招考试大纲,查漏补缺,定向培养,吃透核心考点,服务学生,尊重个性,量身定制相应课程,因材施教制订个性化辅导方案。

      温馨提示:

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  从郑州龙门教育推出秋季班课程活动以来,各大校区前往咨询与报名人数每天翻倍增加。龙门教育针对不同孩子的不同需求开设了各大不同的班型,教师VIP一对一辅导班,16人精品小班,中招高招备考班等不同层次不同年级的各个班型。

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  针对不同基础的学生,选择正确的补习形式是达到提升目标的关键。龙门16年潜心研究小升初、中高考的命题方向和学生高效提升的方法,总结出适合不同基础学生科学快速提升、真正行之有效的“龙门高效学习法”。2015年龙门携300多位真正资深教师,帮助学生找准“症结”,选择适合的补习形式,高分拔高、差科转优,领先一步,赢取新学期。

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