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龙门家长课堂:寒假父母们陪伴孩子一定避开以下几大误区

来源:郑州龙门教育综合 2016-01-29 11:42:49

  寒假到来了,对于孩子们来说是最佳的放松玩耍时机,而对于家长们来说则是紧张操心孩子们的时期。因为一到了寒假孩子们就会每天睡懒觉,贪吃贪睡,一整天疯玩,要么就是抱着手机疯狂玩游戏。很多家长面对这种情况都会很苦恼、着急,不知道到底该怎么办,下面龙门教育寒假补习班的老师们就为各位家长整理了寒假陪伴孩子的6个误区和6个建议,家长一起看看吧。

  寒假陪伴孩子的6个误区误区一:睡懒觉不是大问题

  偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。关键是等到寒假结束,需要恢复到早睡早起的规律作息,由于原先生物钟已经打乱了,需要一段时间重新调整。

  对策:制定“寒假的规矩”

  可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着寒假没有规矩。睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

  误区二:假期就让孩子“彻底放松”

  有不少家长认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上学的孩子来说,学校布置的寒假作业还是要完成的。学琴、学画之类的小孩子,需要每天有一定时间练习,不能随意间断,即便在寒假里也需要坚持。

  对策:公平“谈判”

  父母事先跟孩子一起商议好大家都认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸的字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

  误区三:工作忙,天又冷,让孩子“宅”在家

  孩子在家或仅是老人陪伴,容易一整天抱着电子设备。看太多电视、玩电脑带来的一个问题是活动不足,还常常伴随着吃零食的坏习惯。不仅容易发胖,而且精神状态也不好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

  对策:多外出,让他玩尽兴

  周末家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼。家长上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。

  注意不要给他太多“不可以”,手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好,玩的时候让他尽兴,不要挫伤了孩子的积极性。

  误区四:一出门就戴大口罩

  冬季,外出时有些父母常给孩子捂上厚厚的口罩,以为这样可以抗寒防感冒,但这样并不科学。因为,当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道进入肺部时,已经接近体温。宝贝的耐寒能力,也正是通过这种生理功能的锻炼来增强的。如果整天戴口罩,鼻腔以及整个呼吸道粘膜得不到锻炼,宝贝就会变得娇气,稍一受寒更容易感冒。

  对策:选择性带口罩

  如果风特别大,或带孩子去空气不良的场所时,适宜给孩子戴上口罩。

  误区五:狂补维生素A

  寒假期间,孩子运动有所减少,身体抵抗力会下降,容易感冒发烧。经过儿科医生的检查后,确诊为体内缺乏维生素A,建议父母为孩子补充一些。父母心想,既然维生素A这么重要,干脆多补充一些吧。

  维生素A是人体必须营养素,但它是一种脂溶性维生素,如果过多服用,会在体内产生蓄积,引起中毒。因此,孩子出现维生素A缺乏时,不可自行大量滥补,一定要在医生的指导下正确使用。

  对策:合理饮食

  补充维生素A最安全的方法,是在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油等。同时,适量的运动可以提高孩子抵抗力,即使假期期间也要安排一些体育锻炼。

  误区六:冬季需要药补

  很多父母认为,冬季天气冷,孩子身体热量消耗大,应当给孩子大补特补,所以准备了一些药膳,准备给孩子好好补补身体。

  然而,小儿是稚阴稚阳之体,随便进行药补,反而会带来不利作用。食补才是比较好的方法。饮食上注意调剂花样,清淡少油,细软易消化,多提供补脾胃、助消化的食物。多给宝贝吃富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、柑橘等,保护呼吸道和胃肠粘膜免受病毒或细菌侵袭,保护脾胃功能。

  对策:进食汤汁食物

  多进食汤汁食物有利于孩子身体补水,也可以增强抗病力。

  寒假陪伴孩子的6个建议

  建议一:和孩子一起制定假期计划

  给孩子制定一个计划。寒假很快就过,孩子一玩就容易玩疯。此时,孩子先做什么,后做什么。什么时候完成作业,什么时候练字,什么时候读课外书,什么时候玩电脑,必须有个计划,最好精确到小时。

  建议二:把作业安排在前面

  先做作业,在固定时间内必须完成。绝对不能拖到正月十四十五,孩子被迫赶写作业。如果管理不够,到了快开学才催促孩子写作业,那显然是家长的失职。不要埋怨孩子的拖沓,任何一个拖沓的孩子,都有一对拖沓的家长。

  建议三:趁着寒假把字练起来吧

  如果你家孩子写字不端正,寒假的第一要务是练字。不要怀疑我的建议,写字不好,你孩子将来的成绩将会吃大亏。如果连孩子的写字训练都管不住,请你放弃对孩子的管理,认命吧。练字没什么很好的方法,找个不错的字帖,临帖就是了。注意,是临帖,不是垫一张薄纸描着写。

  建议四:电脑、电视还是要hold住

  管住电脑,管住电视。要有这么一种决心,如果孩子玩电脑着迷了,可以带他体验其他有趣的事物,及时止住孩子电脑上瘾。建议在电脑上设置开机密码,订立“规矩”,比如完成作业,练字到一定数量或者读几本书,就“归还”电脑,劳逸结合。

  建议五:找个时间和孩子独处,主动和他聊聊心里的想法

  主动和孩子交流心里想法。是否想过:你们要求孩子听话和了解你们的意思,但你们有没有了解过孩子的想法?沟通,要求父母主动将自己的内心世界向孩子表达,同时多倾听孩子的心声,互相倾听,互相了解。这样,才能了解孩子心中的所思所想,而后“对症下药”给予适当的引导,使孩子健康成长。

  建议六:也许孩子的成绩并不让你满意,还是请你多鼓励

  不要着急,不要攀比,不要企望一口吃胖,不要提出超越孩子接受能力的要求。读书是一辈子的事情,重要的是日不间断和兴致勃勃。只要他在读,只要他这周比上周进步就值得高兴,就应当鼓励。

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