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专题

郑州高三二模考试已经结束 应该怎样正确对待成绩和名次?

来源:郑州龙门教育综合 2016-04-09 16:27:55

  郑州高三学生的二模考试已经结束了,相信各位高三学生们已经知道成绩了,龙门教育高考考前集训冲刺班的老师们指出,不管考试得如何,成绩好坏已经成为过去式,接下来最重要的就是分析好试卷,调整好心态,在最后的60天打个漂亮的翻身仗。 

  首先,我们必须清楚模拟考的目的。大致说来,二模考主要目的有:

  1、让学生熟悉高考的程序,适应大规模考试的氛围。

  2、熟悉具体学科答题的规范、答题的技巧和时间的分布,从而找到属于自己的答题节奏。

  3、锤炼应试心理。考试,除了考查学生的学业素质,还在考查学生的心理素质、身体素质乃至于耐力、性格、品德。

  4、丰富考试阅历。试卷难度的设置,可能是常态的,也可能是非常态的。考场的情况,比如监考教师、前后左右的考生、听力设备等可能会不尽如人意,怎么看待?这些,都需要通过多次模拟才能积累起足够的应对经验。

  5、检验学生的复习成效,了解各学校的相对水平,学生的名次状况,为填报志愿提供参考依据。

  给学生的建议

  1、冷静面对分数

  无论考得好坏,面对二模考的成绩都要保持冷静的心态。“胜不骄,败不馁”,对二模考进行正确地归因分析。因为没有哪所大学会根据你优异的二模考成绩来提前录取你,同样也没有哪所大学会因为你二模考成绩不理想影响你高考录取。把考得不好认为是“吃了亏”,归咎于考试中的一些不公正待遇,如试题的难易、监考的松紧、阅卷的宽严等。这种心态必须得到纠正,一定要树立正确的考试观和分数观。重要的是,找出原因,分析得失,试卷所涉及的知识点必须弄清楚、想明白。同时还要注意知识的上下牵联,前后点通,以期获得对此类问题的触类旁通。

  2、清醒认识名次

  二模考的成绩的确可以给填报志愿提供一定的参考依据,但一般来说,二模考总是相对难一点,偏题、难题、怪题都会要有一些,为的是让学生适应高考可能出现的情况。假如考得好,仍然需要紧张严谨地对待下一轮的复习,没有丝毫松懈的理由和借口。假如这次发挥不理想,考得不如意,更需要调整自我,继续努力。怨天尤人,坐以待毙,等待你的只可能是更糟糕的结果。换一种眼光看待这次二模考的成绩,比如,幸好只是模拟考,我还可以有迎头赶上的机会,抓紧最后阶段,学会知识的归纳和梳理,从而在高考中正常发挥。

  给学生的建议

  1、悦纳自我,正确归因

  接受二模考的结果,宽容对待考试分数和名次。而实际上,高考成绩既与模拟考试相联系,又是一次独立的应考过程,所以不必受模拟考试成绩影响太大。考得好与不好都说明不了太多,重要的是考试中暴露出的问题,值得认真反思,以利后行。

  正确的归因主要从内归因和外归因、稳定性归因和非稳定性归因等方面来考虑。一旦没考好,不去从学习基础、学习能力等稳定性因素上找原因,而是归因于天气不好、运气不好、猜题押宝不准等来为自己辩护,其实是自欺欺人的做法。

  2、自我调节,轻装上阵

  可以运用自我鼓励法、语言调节法,用某些哲理或名言安慰自己,鼓励自己,会使你的情绪好转。如情绪悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。情绪过于压抑时,到外边走一走,玩一玩,消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影,甚至大哭一场,适当地渲泄不良情绪也未尝不可;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气;情绪低落时唱唱欢快的歌,转移一下视线,都可以让自己走出二模考的阴影,轻装上阵开始新的征途。

  3、面向今后,继续努力

  二模考离高考还有一个半月左右的时间,尽快调整好自己的情绪,昂扬斗志投入最后阶段的复习是至关重要的。不抛弃自己,不放弃任何一个知识点;多请教,多学习其他同学好的经验,在同伴交往中获得乐趣;多立小目标,每一个实现的小目标都能带来愉悦的满足感;学会辩证思维,从容地对待挫折和失败。谁笑到最后,谁才赢得真正的笑。

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